رشد فردی را یاد بگیر! توسعه فردی چیست؟

سلام رفقا من علی ام، علی کمالی (مدرس رشد و توسعه فردی)

یه مهندس صنایع که عاشق رشد فردیِ و توی همه شبکه های مجازیش در این مورد تولید محتوا میکنه (از جمله اینستاگرام).

امروز من میخوام براتون در مورد رشد فردی حرف بزنم!😁

راستش تا صحبت از رشد فردی میشه سریعا یاد صحبت هایی میفتم از قبیل اینکه؛ کتاب بخونید، تخت‌خواب خودتون رو تمیز کنید، صبح زود از خواب بلند بشید و…..

ولی اصلا نمیخوام درمورد این چیزا حرف بزنم و اگر منصفانه به این موضوع نگاه کنیم رشد فردی به این چیزها نیست!

شاید بپرسی پس رشد فردی چیه؟؟🤔

از نظر من بهبودهایی که با درست کردن یکسری اخلاق‌های درونی یا رفتارها به وجود میاد رو بهشون رشد فردی یا بهبود فردی میگن!

همواره ما در زندگی دچار روند سینوسی هستیم یعنی زندگی دارای پستی و بلندی هاییِ و تمام این پستی و بلندی‌ها دارای تجربه هاییِ که ما باید از اون‌ها درس بگیریم!

چرا باید درس بگیریم؟!؟

چون همین درس‌ها با آنالیز و تحلیل درست میتونه باعث رشد فردی ما بشه.

بله درست شنیدید! رشد فردی به همین سادگی است

اینکه بتونی خودت رو بهبود بدی و یک گام رو به جلو بری یعنی تو رشد فردی داشتی!

در واقع رشد فردی یک فرایند مداوم و پیوسته است که باعث می‌شود انسان از جایگاه روانی، معنوی و مادی که اکنون در آن قرار دارد، به سمت جایگاه و موقعیتی بهتر حرکت کند.

رابطه خودشناسی و رشد فردی

تو باید اول خودت رو بشناسی تا رشد کنی!

شاید بگی خب علی این یعنی چی آخه؟؟

خودمو بشناسم؟ خب چه فایده ای توی رشدم داره؟😕

ببین همه چیز از خودت شروع میشه و به خودت هم ختم میشه.

اینو یادت باشه و روزی هزار بار با خودت تکرار کن که “تمام جهان در من است”.

تو نقطه آغاز و پایانی و با شناخت و آگاهی در مورد خودت، میتونی مسیر درست و مناسب خودت رو پیدا کنی و در جهت رسیدن به اهداف مخصوص به خودت تلاش کنی.

خدا تورو خلق کرده که خودت رو بشناسی و به کمال برسی و در نتیجه زمین رو جایی بهتر برای زندگی بکنی!

و اصل هدف از آفرینش هم به نظر من همینه.

حالا با توجه حرفای بالا بزارید دو تا موضوع جالب و باحال رو راجع بهشون حرف بزنم.

رشد فردی با عبرت گیری به دست می آید

بزارید براتون خاطره ای تعریف کنم که شاید بین خیلی از ماها مشترک باشه؛

همه ما وارد رابطه های احساسی شدیم اما حسی که بعد از به اتمام رسیدن آن دچارش شدیم چی بوده؟😓

نرسیدن؟

افسردگی؟

حس طرد شدن؟

بله درسته!

گریه های بعد از تموم شدنِ رابطه گواه از اونه که ما داریم در سراشیبی افسردگی به پیش میریم اما آیا گریه کردن به درست شدن رابطه و برگشت اون شخص کمکی هم میکنه؟؟

مسلما نه!

خب پس کار درست چیه؟

خیلی هارو دیدم که بعد از این دوره بارها وارد رابطه میشن و هربار هر کدوم باز کنار میکشن و سراغ رابطه بعدی میرن…

وقتی به روند این اشخاص نگاه میکنم متوجه یکسان بودن علت رهایی‌ها و کل رابطه میشم.

اما چرا اینطور شده؟

به سادگی قابل فهمه! شخص نتونسته متوجه بشه که باید از هر رابطه ای درسی بگیره و شخصیتش رو رشد بده تا بتونه رابطه زیباتری داشته باشه و در لوپ رابطه های سمی نیفته!

ببینید با این مثال به سادگی به اهمیت درس گرفتن و سادگیِ رشد فردی رسیدیم.

پس رشد فردی اونقدر هم که در شبکه‌های مجازی ازش بعضی از مدرس نماها بزرگ نمایی میکنن و معتقدن که باید حتما در دوره آموزشی اون ها شرکت کنی، عجیب، ترسناک و سخت نیست!

رشد فردی یعنی:

شاید گیج شده باشی که خب علی، من از چه چیزهایی میتونم درس بگیرم؟؟😶

گیج شدن نداره تو از همه چیز میتونی درس بگیری و سعی کنی آدم بهتری بشی! اما اگر دقیقا نمیدونی چی میگم بیا یه سر به پیج و به کلیپ‌هایی که گذاشتم نگاه کن تا کاملا متوجه این موضوع بشی.

در رشد و توسعه فردی آدم درست تاثیر گذار است

این برای رشد فردی چه فایده ای داره؟؟

کلا به نظرم توی زندگی باید همه چیز سرجاش باشه.

مثلا؛ تو وقتی میخوای دوست یا دوستانی رو انتخاب کنی باید بدونی که هرکدوم از این رفقا به چه دردی میخورن و تو میتونی باهاشون چه کاری رو پیش ببری!

اگر بیای و با همه رفیقات بخوای همه کارهاتو پیش ببری مطمئنا نتیجه قشنگی نخواهد داشت.

بزار برات یه مثال بزنم؛ 👇🏼

امین یکی از دوستای خوب منه! اون یکسری توانایی ها داره از جمله اینکه؛

زبانش خوبه، در زمینه‌های پژوهشی میتونه بهم کمک کنه، کوهنوردی دوست داره و پایه کافه رفتنه

اما اما اما رابطه خوبی با جنس مخالفش نداره!!!

خب من میتونم چیکار کنم؟ با امین علاوه بر مقاله نوشتن و کوهنوردی، با چندتا جنس مخالف هم بریم بیرون؟؟

مسلما نه! چون اون رابطه خوبی باهاشون نداره و ممکنه باعث دلخوری بشه.

یا مثلا یه کاری رو باهاش شروع کنم؟ درصورتی که میدونم اصلا این فرد برای کار ساخته نشده!

باز هم جواب نه!

چون هرکسی رو بر اساس توانایی‌هاش باید آنالیز کرد و در همون حوزه باهاش همکاری کرد.

پس باید نتیجه گرفت که؛ یک دوست برای کار، یک دوست برای تفریح، یک دوست واسه وقتایی که دلت گرفته و…

این از نظر من یعنی؛ “توی دیوار زندگیت هر آجر رو بگذار سر جای خودش”

خب بعد از اینکه شروع به رشد فردی کردیم، ما چه خصوصیتی پیدا میکنیم؟

خصوصیات ما بعد از رشد فردی

• واقعیت رو همونطور که هست میبینیم، قبول میکنیم و تا حد امکان برای بهتر کردنش تلاش می‌کنیم.
• در برخورد با خودمون و دیگران، درست و واقع‌بینانه رفتار می‌کنیم.
• خودمون رو با سایر انسان‌ها برابر و برادر میدونیم و تا حد امکان تلاش می‌کنیم که باری از دوش دیگری برداریم.
• در تمامی زمینه‌ها، عقل رو به میان و میدان میاریم.
• مسئولیت‌پذیری، تلاش و استمرار به بخش جدا نشدنی از زندگی ما تبدیل میشه.
• نقاط قوت و ضعف خودمون رو می‌شناسیم، آن‌ها رو می‌پذیریم و برای بهبود وضعیت خودمون تلاش می‌کنیم.

سخن آخر در مورد توسعه فردی

یک نصیحت دوستانه🙏🏻:

توی زندگیت هیچوقت به جز راه مناسب خودت به راه بقیه کاری نداشته باش!

این نگاه به راه بقیه و دیدن مسیر اون ها تورو از مسیر رشدت دور میکنه.

حالا برام بنویس آیا رشد فردیت رو آغاز کردی؟🤔

دوست داری با هم یه گپ و مشاوره رایگان برای رشد فردی داشته باشیم؟😍

اگر مایلی شماره تماست رو توی کامنت ها بنویس (جز بچه‌های پشتیبانی کسی اون ها رو نمیبینه)