جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره های آنلاین
    • پکیج های آفلاین
    • دوره های حضوری
    • سایر محصولات
    • مینی دوره های آموزشی مهندسی صنایع
  • خدمات کالج صنایعشو
    • رزرو وقت مشاوره آنلاین و تلفنی
    • خدمات نگارش طرح توجیهی و تامین مالی
    • خدمات دیجیتال مارکتینگ
      • طراحی سایت
      • سئو
      • تولید محتوا
    • خدمات عارضه یابی واحد های تولیدی
    • خدمات توانمندسازی استارت اپ ها و شرکت های دانش بنیان
    • کمپ رقابتی آنلاین صنایعشو (بهار)
    • کارآموزی در کالج صنایعشو
    • دیدگاه ها و رضایت کاربران صنایعشو
    • باشگاه کارآفرینان صنایعشو
  • وبلاگ
    • مقالات آموزشی
    • پادکست های آموزشی
    • تلویزیون صنایعشو
  • اخبار رشته مهندسی صنایع
  • کافه استخدام
  • درباره ما
  • تماس با کالج صنایعشو
  • دفترچه راهنما سایت
  • تبلیغات در کالج صنایعشو
  • ورود و ثبت نام در سایت
  • 09399613744
  • sanayeshoclinic@gmail.com
  • ایجاد اکانت همکاری (جذب مدرس)
  • تبلیغات
  • دفترچه راهنما سایت
کالج صنایعشو
کافه استخدام
  • آگهی های استخدامی
    • دولتی و سراسری
    • شرکت های خصوصی
    • دورکاری و آنلاین
  • آگهی های کارآموزی
  • فرصت های سربازی
    • امریه سازمان ها
    • پروژه کسری خدمت و نخبگان
0

ورود و ثبت نام

  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • پکیج های آفلاین
    • دوره های آنلاین
    • دوره های حضوری
    • سایر محصولات
    • مینی دوره های آموزشی مهندسی صنایع
  • خدمات کالج صنایعشو
    • رزرو وقت مشاوره آنلاین و تلفنی (مشاوره سازمانی و دانشجویی)
    • خدمات نگارش طرح توجیهی و تامین مالی
    • خدمات دیجیتال مارکتینگ
      • طراحی سایت
      • سئو
      • تولید محتوا
    • خدمات عارضه یابی واحد های تولیدی
    • خدمات توانمندسازی استارت اپ ها و شرکت های دانش بنیان
    • کمپ رقابتی آنلاین صنایعشو (بهار)
    • تبلیغات در کالج صنایعشو
    • کارآموزی در کالج صنایعشو
    • دیدگاه ها و رضایت کاربران صنایعشو
    • باشگاه کارآفرینان صنایعشو
  • وبلاگ
    • مقالات آموزشی
    • پادکست های آموزشی
    • تلویزیون صنایعشو
  • اخبار رشته مهندسی صنایع
  • درباره ما
  • تماس با کالج صنایعشو
  • تالار گفتگو مهندسی صنایع ایران

وبلاگ

کالج صنایعشو مقالات آموزشی مهندسی صنایع (رایگان) مشاوره و کوچینگ شغلی لایف استایل شغلی و مالی مهندسین صنایع آموزش رایگان مدیریت و توسعه مالی، رشد فردی را یاد بگیر! توسعه فردی چیست؟

آموزش رایگان مدیریت و توسعه مالی، رشد فردی را یاد بگیر! توسعه فردی چیست؟

یکشنبه 30 مرداد 1401
ارسال شده توسط علی کمالی
لایف استایل شغلی و مالی مهندسین صنایع ، مشاوره دانشجویی مهندسی صنایع ، مشاوره و کوچینگ شغلی ، مقالات آموزشی مهندسی صنایع (رایگان) ، موفقیت در دوران دانشجویی مهندسی صنایع
969 بازدید
بروزرسانی شده در 23 آبان 1401
  • آموزش آمار و احتمالات
  • دروس مهندسی صنایع
  • آموزش مدیریت و کنترل پروژه
  • آموزش نرم افزارهای مهندسی صنایع
  • آموزش لینگو LINGO
  • آموزش Microsoft Project
  • آموزش کنترل کیفیت آماری
  • آموزش‌های رایگان
  • آموزش تحقیق در عملیات
  • آموزش مدیریت پروژه PMBOK
  • آموزش کنترل پروژه Primavera
  • آموزش اکسل در مهندسی صنایع

سلام رفقا من علی ام، علی کمالی (مدرس رشد و توسعه فردی)

یه مهندس صنایع که عاشق رشد فردیِ و توی همه شبکه های مجازیش در این مورد تولید محتوا میکنه (از جمله اینستاگرام).

امروز من میخوام براتون در مورد رشد فردی حرف بزنم!😁 و یه هدیه خوب از طرف ما برای شما که برای رشد فردی خودتون اهمیت قائل شدین، تا پایان مقاله همراه ما باشین و لینک دانلود آموزش مدیریت و توسعه مالی رو به رایگان دریافت کنین:) البته که میدونین برای ما مهندسای صنایع خیلی مهمه (اینکه یاد بگیریم توی مسیر زندگی شخصی و زندگی شغلی، هزینه هامون رو کاهش بدیم و درآمدمون رو افزایش بدیم) و مبحث توسعه و مدیریت مالی یکی از مهم ترین مباحث رشد و توسعه فردی هست و البته شیرین ترینش:)

این دوره رشد و توسعه مالی فردی کمکت میکنه که:

  • راه چند برابر کردن درآمدت رو آموزش میبینی و یاد میگیری که میتونی هزینه هات رو به خوبی مدیریت کنی
  • یاد میگیری که کجا و چطور باید سرمایه گذاری کنی
  • روش های سرمایه گذاری رو آموزش میبینی
  • نحوه هدف گذاری و رسیدن به اهداف مالی و رشد فردی رو آموزش میبینی و یادمیگیری چه طور واسه کارات برنامه ریزی کنی و به اهدافی که برنامه ریزی کردی برسی
  • پولدار شدن از طریق مدیریت هزینه هات و افزایش درآمدت، آموزش میبینی
  • راه رهایی از مشکلات مالی رو یاد میگیری
  • یاد میگیری چه طور نبوغ و استعداد مالی خودتو پرورش بدی

راستش تا صحبت از رشد فردی میشه سریعا یاد صحبت هایی میفتم از قبیل اینکه؛ کتاب بخونید، تخت‌خواب خودتون رو تمیز کنید، صبح زود از خواب بلند بشید و…..

ولی اصلا نمیخوام درمورد این چیزا حرف بزنم و اگر منصفانه به این موضوع نگاه کنیم رشد فردی به این چیزها نیست!

شاید بپرسی پس رشد فردی چیه؟؟🤔

از نظر من بهبودهایی که با درست کردن یکسری اخلاق‌های درونی یا رفتارها به وجود میاد رو بهشون رشد فردی یا بهبود فردی میگن!

همواره ما در زندگی دچار روند سینوسی هستیم یعنی زندگی دارای پستی و بلندی هاییِ و تمام این پستی و بلندی‌ها دارای تجربه هاییِ که ما باید از اون‌ها درس بگیریم!

چرا باید درس بگیریم؟!؟

چون همین درس‌ها با آنالیز و تحلیل درست میتونه باعث رشد فردی ما بشه.

بله درست شنیدید! رشد فردی به همین سادگی است

اینکه بتونی خودت رو بهبود بدی و یک گام رو به جلو بری یعنی تو رشد فردی داشتی!

در واقع رشد فردی یک فرایند مداوم و پیوسته است که باعث می‌شود انسان از جایگاه روانی، معنوی و مادی که اکنون در آن قرار دارد، به سمت جایگاه و موقعیتی بهتر حرکت کند.

رشد فردی چیست؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید

  • رابطه خودشناسی و رشد فردی
  • رشد فردی با عبرت گیری به دست می آید
  • در رشد و توسعه فردی آدم درست تاثیر گذار است
  • خصوصیات ما بعد از رشد فردی

رابطه خودشناسی و رشد فردی

تو باید اول خودت رو بشناسی تا رشد کنی!

شاید بگی خب علی این یعنی چی آخه؟؟

خودمو بشناسم؟ خب چه فایده ای توی رشدم داره؟😕

ببین همه چیز از خودت شروع میشه و به خودت هم ختم میشه.

اینو یادت باشه و روزی هزار بار با خودت تکرار کن که “تمام جهان در من است”.

تو نقطه آغاز و پایانی و با شناخت و آگاهی در مورد خودت، میتونی مسیر درست و مناسب خودت رو پیدا کنی و در جهت رسیدن به اهداف مخصوص به خودت تلاش کنی.

خدا تورو خلق کرده که خودت رو بشناسی و به کمال برسی و در نتیجه زمین رو جایی بهتر برای زندگی بکنی!

و اصل هدف از آفرینش هم به نظر من همینه.

حالا با توجه حرفای بالا بزارید دو تا موضوع جالب و باحال رو راجع بهشون حرف بزنم.

 

جلسه اشتراک تجربه کار در حوزه های مالی، رایگان مشاهده کنین.

 

رشد فردی با عبرت گیری به دست می آید

بزارید براتون خاطره ای تعریف کنم که شاید بین خیلی از ماها مشترک باشه؛

همه ما وارد رابطه های احساسی شدیم اما حسی که بعد از به اتمام رسیدن آن دچارش شدیم چی بوده؟😓

نرسیدن؟

افسردگی؟

حس طرد شدن؟

بله درسته!

گریه های بعد از تموم شدنِ رابطه گواه از اونه که ما داریم در سراشیبی افسردگی به پیش میریم اما آیا گریه کردن به درست شدن رابطه و برگشت اون شخص کمکی هم میکنه؟؟

مسلما نه!

خب پس کار درست چیه؟

خیلی هارو دیدم که بعد از این دوره بارها وارد رابطه میشن و هربار هر کدوم باز کنار میکشن و سراغ رابطه بعدی میرن…

وقتی به روند این اشخاص نگاه میکنم متوجه یکسان بودن علت رهایی‌ها و کل رابطه میشم.

اما چرا اینطور شده؟

به سادگی قابل فهمه! شخص نتونسته متوجه بشه که باید از هر رابطه ای درسی بگیره و شخصیتش رو رشد بده تا بتونه رابطه زیباتری داشته باشه و در لوپ رابطه های سمی نیفته!

ببینید با این مثال به سادگی به اهمیت درس گرفتن و سادگیِ رشد فردی رسیدیم.

پس رشد فردی اونقدر هم که در شبکه‌های مجازی ازش بعضی از مدرس نماها بزرگ نمایی میکنن و معتقدن که باید حتما در دوره آموزشی اون ها شرکت کنی، عجیب، ترسناک و سخت نیست!

رشد فردی یعنی:

توسعه فردی چیست؟

شاید گیج شده باشی که خب علی، من از چه چیزهایی میتونم درس بگیرم؟؟😶

گیج شدن نداره تو از همه چیز میتونی درس بگیری و سعی کنی آدم بهتری بشی! اما اگر دقیقا نمیدونی چی میگم بیا یه سر به پیج و به کلیپ‌هایی که گذاشتم نگاه کن تا کاملا متوجه این موضوع بشی.

در رشد و توسعه فردی آدم درست تاثیر گذار است

این برای رشد فردی چه فایده ای داره؟؟

کلا به نظرم توی زندگی باید همه چیز سرجاش باشه.

مثلا؛ تو وقتی میخوای دوست یا دوستانی رو انتخاب کنی باید بدونی که هرکدوم از این رفقا به چه دردی میخورن و تو میتونی باهاشون چه کاری رو پیش ببری!

اگر بیای و با همه رفیقات بخوای همه کارهاتو پیش ببری مطمئنا نتیجه قشنگی نخواهد داشت.

بزار برات یه مثال بزنم؛ 👇🏼

امین یکی از دوستای خوب منه! اون یکسری توانایی ها داره از جمله اینکه؛

زبانش خوبه، در زمینه‌های پژوهشی میتونه بهم کمک کنه، کوهنوردی دوست داره و پایه کافه رفتنه

اما اما اما رابطه خوبی با جنس مخالفش نداره!!!

خب من میتونم چیکار کنم؟ با امین علاوه بر مقاله نوشتن و کوهنوردی، با چندتا جنس مخالف هم بریم بیرون؟؟

مسلما نه! چون اون رابطه خوبی باهاشون نداره و ممکنه باعث دلخوری بشه.

یا مثلا یه کاری رو باهاش شروع کنم؟ درصورتی که میدونم اصلا این فرد برای کار ساخته نشده!

باز هم جواب نه!

چون هرکسی رو بر اساس توانایی‌هاش باید آنالیز کرد و در همون حوزه باهاش همکاری کرد.

پس باید نتیجه گرفت که؛ یک دوست برای کار، یک دوست برای تفریح، یک دوست واسه وقتایی که دلت گرفته و…

این از نظر من یعنی؛ “توی دیوار زندگیت هر آجر رو بگذار سر جای خودش”

رشد و توسعه فردی و خصوصیات رشد فردی

خب بعد از اینکه شروع به رشد فردی کردیم، ما چه خصوصیتی پیدا می‌کنیم؟

خصوصیات ما بعد از رشد فردی

  • واقعیت رو همونطور که هست میبینیم، قبول میکنیم و تا حد امکان برای بهتر کردنش تلاش می‌کنیم.
  • در برخورد با خودمون و دیگران، درست و واقع‌بینانه رفتار می‌کنیم.
  • خودمون رو با سایر انسان‌ها برابر و برادر میدونیم و تا حد امکان تلاش می‌کنیم که باری از دوش دیگری برداریم.
  • در تمامی زمینه‌ها، عقل رو به میان و میدان میاریم.
  • مسئولیت‌پذیری، تلاش و استمرار به بخش جدا نشدنی از زندگی ما تبدیل میشه.
  • نقاط قوت و ضعف خودمون رو می‌شناسیم، آن‌ها رو می‌پذیریم و برای بهبود وضعیت خودمون تلاش می‌کنیم.

سخن آخر در مورد توسعه فردی و دریافت هدیه آموزش رایگان مدیریت و توسعه مالی

یک نصیحت دوستانه🙏🏻

توی زندگیت هیچوقت به جز راه مناسب خودت به راه بقیه کاری نداشته باش!

این نگاه به راه بقیه و دیدن مسیر اون ها تو رو از مسیر رشدت دور میکنه.

 

قسمت اول آموزش رایگان مدیریت و توسعه مالی رو از اینجا دانلود کن، وقتی دوره رو دانلود کردی و خواستی آموزش‌ها رو ببینی هر روز یک قسمت صوتی رو گوش بده و تمرینات رشد و توسعه مالی مرتبط با هر قسمت آموزش صوتی رو از بخش فایل های pdf تمرینات، بردار و تمریناتشو قدم به قدم انجام بده!

قسمت دوم آموزش رایگان مدیریت و توسعه مالی رو از اینجا دانلود کن (حتما قندشکن رو روشن کن) تمریناتش رو حتما انجام بده تا از نتایج این آموزش روی توسعه مالی زندگیت بهره مند شی.

 

حالا برام بنویس آیا رشد فردیت رو آغاز کردی؟🤔

دوست داری با هم یه گپ و مشاوره رایگان برای رشد فردی داشته باشیم؟😍

اگر مایلی شماره تماست رو توی کامنت‌ها بنویس (جز بچه‌های پشتیبانی کسی اون ها رو نمیبینه)

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

 

از جمله خدمات تخصصی کالج صنایعشو خدمات مشاوره و کوچینگ تخصصی شغلی و کوچینگ کسب و کار و کارآفرینی و کوچینگ دانشجویی و مشاوره های تحصیلی و برگزاری دوره های رایگان و نیمه رایگان و تبلیغاته

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • مدیریت زمان چیست؟ (ترفندها و تکنیک های مدیریت زمان)
    مدیریت زمان چیست؟ (ترفندها و تکنیک های مدیریت زمان)

    470 بازدید

  • آشنایی با نرم افزار کامفار (COMFAR چیست؟)
    آشنایی با نرم افزار کامفار (COMFAR چیست؟)

    710 بازدید

  • 0 تا 100 اپلای مهندسی صنایع
    0 تا 100 اپلای مهندسی صنایع (هر آن چیزی که باید از اپلای مهندسی صنایع بدانید!)

    689 بازدید

  • پادکست های مسیر موفقیت مهندسی صنایع
    پادکست های مسیر موفقیت مهندسی صنایع

    803 بازدید

  • مدیریت پورتفولیو
    مدیریت پورتفولیو؛ تعاریف و مزایا

    1.11k بازدید

  • نظام آراستگی در محیط کار | فایو اس (5s) چیست؟
    نظام آراستگی در محیط کار | فایو اس (5s) چیست؟

    935 بازدید

قدیمی تر آشنایی با نرم افزار کامفار (COMFAR چیست؟)
جدیدتر مدیریت زمان چیست؟ (ترفندها و تکنیک های مدیریت زمان)

3 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • مریم گفت:
    دوشنبه 31 مرداد 1401 در 22:57

    ممنون از توضیحات خوبتون به ساده ترین بیان رشد و توسعه فردی رو توضیح دادین.🧡🌱

    پاسخ
    • فرناز سیاح کوهستانی گفت:
      سه شنبه 1 شهریور 1401 در 21:22

      مرسی از شما که با دقت مقاله رشد فردی رو خوندین

      پاسخ
    • علی کمالی گفت:
      جمعه 4 شهریور 1401 در 01:55

      سپاس از وقتی که گذاشتید و این مقاله “رشد فردی” رو مطالعه کردید🙏🏻موفق و پیروز باشید🌹🧡

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
دسته‌های دوره های آموزشی
  • پکیج های آفلاین (19)
    • پکيج جامع ارزیابی کار و زمان (1)
    • پکیج جامع برنامه ریزی تولید (1)
    • پکیج جامع تضمین کیفیت (1)
    • پکیج جامع تعمیرات نگهداری (0)
    • پکیج جامع کنترل پروژه (1)
    • پکیج جامع کنترل کیفیت (1)
    • پکیج جامع مدیریت ارتباط با مشتری (0)
    • پکیج جامع مدیریت فرایندها (0)
    • پکیج جامع مدیریت منابع انسانی (0)
    • پکیج های زبان انگلیسی (1)
      • پکیج آموزشی آیلتس (0)
      • پکیج زبان ارشد مهندسی صنایع (0)
      • پکیج زبان تخصصی مهندسی صنایع (1)
    • پکیج های کارآفرینی (2)
      • پکیج آموزش راه اندازی کسب و کار در پنج ماه (1)
      • پکیج آموزشی تولید محتوا (0)
      • پکیج آموزشی دیجیتال مارکتینگ (0)
      • پکیج آموزشی طراحی سایت و سئو (0)
      • پکیج آموزشی نرم افزار فتوشاپ (0)
      • پکیج اینستاگرام مارکتینگ (0)
    • پکیج های کسب و کاری (1)
      • پکیج آموزشی استاندارد BABOK (0)
      • پکیج آموزشی بازاریابی (0)
      • پکیج آموزشی فریلنسری در مهندسی صنایع (1)
    • پکیج های مالی و اقتصادی (2)
      • پکيج جامع آموزش ارزهای ديجيتال (0)
      • پکیج آموزش جامع بورس تهران (0)
      • پکیج آموزش نرم افزار کامفار comfar (0)
      • پکیج آموزش نگارش طرح توجیهی (1)
    • پکیج های مشاوره شغلی (3)
      • پکیج آموزش رزومه نویسی (2)
      • پکیج آموزش شبکه سازی شغلی مهندسین صنایع (0)
      • پکیج آموزش کاریابی با لینکدین (1)
      • پکیج طلایی ورود به بازار کار مهندسی صنایع (1)
      • پکیج گنج دانشجویی مهندسی صنایع (معرفی حوزه های تحصیلی مهندسی صنایع) (0)
      • پکیج گنج کاریابی مهندسی صنایع (معرفی حوزه های کاری مهندسی صنایع) (0)
    • سایر پکیج ها (4)
      • پکیج آموزش رایگان ترلو (Trello) (1)
      • پکیج آموزش عارضه یابی سازمانی (1)
      • پکیج آموزش مدیریت انبار کاربردی (1)
      • پکیج آموزش مقاله نویسی (0)
      • پکیج آموزش نرم افزار Arena (0)
      • پکیج آموزش نرم افزار Power Bi (1)
      • پکیج آموزش نرم افزار vensim (0)
  • دوره های آنلاین (2)
    • دوره آشنایی با ورود به بازار کار مهندسی صنایع (1)
    • دوره پیاده سازی ISO 9001 (0)
    • دوره مشاوره شغلی مهندسین صنایع (1)
  • دوره های حضوری (0)
  • سایر محصولات (1)
    • دایره المعارف مهندسی صنایع (0)
    • کتاب زبان تخصصی مهندسی صنایع (0)
    • کتاب سوالات مصاحبه های مهندسی صنایع (0)
    • کتاب مهندس صنایع موفق (0)
    • کتاب ها و سوالات مصاحبه های استخدامی (0)
    • کتاب های رایگان (1)
    • کتاب های کنکوری (0)
    • کتاب های گوناگون (0)
تبلیغات

finicon

دوره مد نظرت رو جستجو کن!
دسته بندی های وبلاگ
  • پادکست های آموزشی
  • خدمات کالج صنایعشو
  • کافه استخدام
    • آگهی های استخدامی
      • آگهی های سازمان های دولتی و سراسری
      • آگهی های شرکت های خصوصی
  • مقالات آموزشی مهندسی صنایع (رایگان)
    • مشاوره اپلای و بورسیه تحصیلی مهندسی صنایع
      • بورسیه تحصیلی مهندسی صنایع
      • مهاجرت کاری مهندسی صنایع
    • مشاوره دانشجویی مهندسی صنایع
      • پروژه های دانشجویی
      • شغل دانشجویی
      • موفقیت در دوران دانشجویی مهندسی صنایع
    • مشاوره کنکور ارشد و دکترا مهندسی صنایع
      • معرفی گرایش های ارشد مهندسی صنایع
    • مشاوره و کوچینگ شغلی
      • چهره های برتر مهندسی صنایع
      • حوزه های کاری مهندسی صنایع
      • درآمدزایی از مهندسی صنایع
      • رزومه نویسی
      • شبکه سازی شغلی
      • کارآموزی
      • لایف استایل شغلی و مالی مهندسین صنایع
      • مصاحبه های شغلی
    • مشاوره و کوچینگ کارآفرینی
      • ایده های کارآفرینی
      • فریلنسری در مهندسی صنایع
      • کارآفرینی در مهندسی صنایع
    • مشاوره و کوچینگ کسب و کار
      • راه اندازی کسب و کار
      • عارضه یابی کسب و کار
      • مشاوره استقرار سیستم های مدیریتی
دسته‌ بندی دوره های آموزشی
  • پکیج های آفلاین
  • دوره های آنلاین
  • سایر محصولات
تبلیغات

https://www.instagram.com/sanaye.sho.clinic/

درباره کالج صنایعشو بیشتر بِدون

کالج صنایعشو یِه مدرسه کسب و کار و کالج آنلاین هست که تلاش میکنه ضمن پوشش اخبار و رویدادهای حوزه مهندسی صنایع با تولید محتوای مناسب و کاربردی بخشی از نیاز محتوایی این جامعه رو در قالب خبررسانی آگهی های شغلی و رویدادهای آموزشی تامین و در راستای شکوفایی آن نقش آفرینی کُنه.

همچنین قراره از آموخته هامون در زمینه کسب درآمد از مهندسی صنایع بنویسیم، از روش هایی که به کار بستیم و نتیجه داد تا چیزهایی که به کار بستیم و بی نتیجه موند، به سراغ آدم هایی از رشته مهندسی صنایع میریم که فراز و نشیب این مسیر رو تجربه کردن و روایت کننده قصّه های اونها میشیم.

 

راه های ارتباطی با ما
  • 09399613744
  • sanayeshoclinic@gmail.com
اینجا به شما نزدیکتریم
  • whatsapp
  • instagram
  • telegram
  • linkedin
  • youtube
  • aparat
  • twitter
  • podcast
  • mobile
مشترک خبرناممون شو

RSS   Sitemap

 

logo-samandehi

 

مدرسه کسب و کار صنایعشو مسیری برات میسازه که همراه و هم مسیر باهم، یاد بگیریم و پیش بریم و باهم قد بکشیم🌱© 2022
به نسخه موبایل بروید

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت