جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره های آنلاین
    • پکیج های آفلاین
    • دوره های حضوری
    • سایر محصولات
    • مینی دوره های آموزشی مهندسی صنایع
  • خدمات کالج صنایعشو
    • رزرو وقت مشاوره آنلاین و تلفنی
    • خدمات نگارش طرح توجیهی و تامین مالی
    • خدمات دیجیتال مارکتینگ
      • طراحی سایت
      • سئو
      • تولید محتوا
    • خدمات عارضه یابی واحد های تولیدی
    • خدمات توانمندسازی استارت اپ ها و شرکت های دانش بنیان
    • کمپ رقابتی آنلاین صنایعشو (بهار)
    • کارآموزی در کالج صنایعشو
    • دیدگاه ها و رضایت کاربران صنایعشو
    • باشگاه کارآفرینان صنایعشو
  • وبلاگ
    • مقالات آموزشی
    • پادکست های آموزشی
    • تلویزیون صنایعشو
  • اخبار رشته مهندسی صنایع
  • کافه استخدام
  • درباره ما
  • تماس با کالج صنایعشو
  • دفترچه راهنما سایت
  • تبلیغات در کالج صنایعشو
  • ورود و ثبت نام در سایت
  • 09399613744
  • sanayeshoclinic@gmail.com
  • ایجاد اکانت همکاری (جذب مدرس)
  • تبلیغات
  • دفترچه راهنما سایت
کالج صنایعشو
کافه استخدام
  • آگهی های استخدامی
    • دولتی و سراسری
    • شرکت های خصوصی
    • دورکاری و آنلاین
  • آگهی های کارآموزی
  • فرصت های سربازی
    • امریه سازمان ها
    • پروژه کسری خدمت و نخبگان
0

ورود و ثبت نام

  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • پکیج های آفلاین
    • دوره های آنلاین
    • دوره های حضوری
    • سایر محصولات
    • مینی دوره های آموزشی مهندسی صنایع
  • خدمات کالج صنایعشو
    • رزرو وقت مشاوره آنلاین و تلفنی (مشاوره سازمانی و دانشجویی)
    • خدمات نگارش طرح توجیهی و تامین مالی
    • خدمات دیجیتال مارکتینگ
      • طراحی سایت
      • سئو
      • تولید محتوا
    • خدمات عارضه یابی واحد های تولیدی
    • خدمات توانمندسازی استارت اپ ها و شرکت های دانش بنیان
    • کمپ رقابتی آنلاین صنایعشو (بهار)
    • تبلیغات در کالج صنایعشو
    • کارآموزی در کالج صنایعشو
    • دیدگاه ها و رضایت کاربران صنایعشو
    • باشگاه کارآفرینان صنایعشو
  • وبلاگ
    • مقالات آموزشی
    • پادکست های آموزشی
    • تلویزیون صنایعشو
  • اخبار رشته مهندسی صنایع
  • درباره ما
  • تماس با کالج صنایعشو
  • تالار گفتگو مهندسی صنایع ایران

وبلاگ

کالج صنایعشو مقالات آموزشی مهندسی صنایع (رایگان) مشاوره دانشجویی مهندسی صنایع موفقیت در دوران دانشجویی مهندسی صنایع مدیریت زمان چیست؟ (ترفندها و تکنیک های مدیریت زمان)

مدیریت زمان چیست؟ (ترفندها و تکنیک های مدیریت زمان)

جمعه 15 مهر 1401
ارسال شده توسط علی کمالی
مشاوره دانشجویی مهندسی صنایع ، مقالات آموزشی مهندسی صنایع (رایگان) ، موفقیت در دوران دانشجویی مهندسی صنایع
601 بازدید
بروزرسانی شده در 23 آبان 1401
  • آموزش آمار و احتمالات
  • دروس مهندسی صنایع
  • آموزش مدیریت و کنترل پروژه
  • آموزش نرم افزارهای مهندسی صنایع
  • آموزش لینگو LINGO
  • آموزش Microsoft Project
  • آموزش کنترل کیفیت آماری
  • آموزش‌های رایگان
  • آموزش تحقیق در عملیات
  • آموزش مدیریت پروژه PMBOK
  • آموزش کنترل پروژه Primavera
  • آموزش اکسل در مهندسی صنایع

تو هم مدیریت زمان برات سخته؟ پس توی این مقاله همراه من باش.🤗

سلام رفقا

من علی ام! علی کمالی کسی که علاقمند به رشد فردی و امروز میخوام درمورد مدیریت زمان براتون بگم!

یکی از مشکلاتی که همه ما درگیر اون بودیم و هستیم، مدیریت کردنِ زمانه

زمان تنها چیزی که ما هیچ جوره نمی‌تونیم تغییرش بدیم!

ما هر روز که از خواب بیدار میشیم فقط 24 ساعت زمان داریم و باید تمام کاری که داریم رو در همین زمان انجام بدیم.

تنها یک راه برای حل این مشکل (محدودیت زمان) وجود داره، اونم مدیریت کردن زمانه

اما چطوری؟ (چون این مورد یکی از سخت‌ترین و مشکلات همه انسان هاست!)

راه‌های مختلفی وجود داره که میخوام توی این مقاله بهش بپردازم!

آنچه در این مقاله می‌خوانید

  • مدیریت زمان در زندگی شخصی | مشکلات مدیریت زمان در زندگی
  • عوامل عدم مدیریت زمان | عوامل اتلاف وقت
  • روش های جلوگیری از عدم مدیریت زمان (روش های جلوگیری از اتلاف وقت)
  • استفاده از سیستم A B C جهت الویت بندی کارها
  • استفاده از ماتریس آیزنهاور برای الویت بندی کارها
  • ترفندهایی برای مدیریت زمان (ترفندهایی برای عدم اتلاف وقت)
  • سخن آخر در مورد مدیریت زمان

مدیریت زمان در زندگی شخصی | مشکلات مدیریت زمان در زندگی

چند روز پیش بود که بالاخره از این حجم از نرسیدن به کارهام خسته شدم😓

اما داستان از کجا شروع شده بود؟

داستان از جایی شروع شده بود که عدم برنامه ریزی به شدت داشت منو اذیت میکرد و همش فکر میکردم که اگر برنامه ریزی داشته باشم دیگه تمومه و می‌تونم موفق بشم.

پس نشستم و برنامه ریزی قوی‌ای کردم و شروع…

بعد از چندوقت دیدم این برنامه‌ ریزیِ من با توجه به اینکه حسابی تخصصی نوشته شده ولی نمی‌تونه بهم کمکی کنه و خیلی وقتا کارهایی ازم باقی می‌مونه و باید موکول کنم به بعدا.

خب تا یه جایی این موضوع عادی بود اما از یه جایی به بعد غیر عادی شد که فهمیدم درصد زیادی از کارهام می‌مونه و من نمی‌تونم بهشون برسم.

اومدم و شروع کردم به بررسی! دیدم کارهامو نمی‌تونم درست مدیریت زمان کنم!

اره درست شنیدی… مدیریت زمان!⏰

مثلا به کاری که 1 ساعت زمان می‌دادم، حداقل ازم 2 ساعت زمان میگرفت!

اما چرا اینطوری می‌شد؟

عوامل زیادی داشت از جمله اینکه من دائما گوشیم دم دستم بود و چون ذهنم میپرید سریع میرفتم سراغ اون و باهاش شروع می‌کردم به کار کردن.

شاید بپرسی خب علی برای اتلاف وقت بازم دلیل وجود داره؟🤔

باید بگم اره! دلایل دیگه رو پایین بخون

عوامل عدم مدیریت زمان | عوامل اتلاف وقت

  • مدیریت بحران نکردن: خب این یعنی چی؟ یعنی اینکه به جای اینکه از یک موضوع پیشگیری کنی مجبور به درمان میشی و این باعث اتلاف وقتت میشه!

مثلا میتونستی عفونت دستت رو با چندتا قرص، هزینه کم و حدودا دو ساعت زمان حل کنی، اما با پشت گوش انداختن این موضوع حالا با چندین میلیون پول و داروهای مختلف و چندین ساعت زمان شاید بشه درستش کرد.

  • تلفن همراه: مکالمات تلفنی و کار زیاد با گوشی مخصوصا چرخیدن زیاد توی فضای مجازی باعث این مسئله شده!

معمولا افرادی مثل من که تمرکز درستی ندارن و یهو وسط یک کار ذهنشون سمت هزارتا نکته و کار دیگه می‌ره، یهو ممکنه که وسط کار سراغ گوشی برن و غرق در گوشی بشن که خب راه چاره اینه که گوشی رو یه جای دور بگذارن تا دسترسی بهش سخت بشه.

  • الویت بندی‌های نادرست: چیدمان کارها رو بر اساس چیزی میگذاری که اصلا درست نیست و نمی‌تونی به بقیه کارها رسیدگی کنی!
  • مهمان ناخوانده: دوست یا همکاری که به صورت ناگهانی از تو درخواستی داره

خب باید چیکارش کرد؟ اون رو قبول میکنی یا رد!

به نظرم با توجه به موقعیت اون، باید اون خواسته رو ارزیابی کنی، برای وقت دیگه ای باهاش قرار بگذاری، شخص مناسب تری رو بهش معرفی کنی یا پیشنهاد بدی خودش چاره پیدا کنه!

  • ناکفایتی در واگذاری کار به دیگران: آموزش ندادن به شخص و انجام اشتباه کار توسط او

یکی از مشکلات خیلی از مدیران همینه! کار رو به یک شخص میسپارن برای اینکه بار خودشون سبک بشه ولی چون به درستی به شخص آموزش ندادن تازه این مسئله باعث میشه که چندین بار زمان و وقت بگذارن تا دقیقا بگن که چه چیزی میخوان!

  • فقدان انضباط شخصی: اگر با این موضوع مواجه شدی، باید بدونی که احتمال زیاد این موضوع از ضعف جسمانی یا خستگی زیاد نشات میگیره که برای اون باید به دکتر مراجعه بکنی.
  • ناتوانی در نه گفتن: مهم ترین دلیل برای عدم مدیریت زمان دقیقا همین موضوعِ! موضوعی که میتونه زندگیت رو به جهنم یا بهشت تبدیل کنه.

موردی که در پیجم دقیقا بهش به‌ زودی اشاره می‌کنم!

  • کار امروز رو به فردا افکندن: این مسئله یعنی دائما اهمال کاری میکنی! و دلیلش اینه که یا

1_ ترس از شکست داری به خاطر اینکه اطمینان از مهارت خودت نداری☹️

یا

2_ علاقه به اون کار نداری و باعث کسالت در تو می‌شه!😨

  • کاغذ بازی: در ادارات این مورد بسیار دیده میشه که برای کارهای ناچیز کاغذ بازی به جای کارهای کامپیوتری انجام میشه که این امر فقط زمان رو می‌کشه.
  • کارها رو ناتمام گذاشتن: این کار، باعث گسستگی و بی نظمی در کارها و ذهنت میشه که در نهایت باعث اتلاف وقته.

روش های جلوگیری از عدم مدیریت زمان (روش های جلوگیری از اتلاف وقت)

هدف گذاری: تمامی اهداف رو باید تعیین کرد و مسیر روشنی براش ساخت.

دسته بندی کارها: اگر این کار به روش زیر انجام بشه خیلی از موارد رو ما شدت و ضرورتش رو می‌فهمیم و در زمان درست برای انجامش اقدام می‌کنیم.

انواع دسته بندی کارها👇🏻؛

  • مهم و فوری (اورژانسی)
  • مهم اما غيرفوری
  • غيرمهم اما فوری
  • غیرمهم و غيرفوری
  • بيهوده و وقت گير

برای اینکه بتونید به راحتی الویت بندی کنی از روش های زیر میتونی استفاده کنی؛

استفاده از سیستم A B C جهت الویت بندی کارها

  • درجه A یعنی كه كار مورد نظر بايد “ترجيحا” همين امروز و يا هر چه زودتر بشه. اگر كار انجام نشه می‌تونه نتايج منفي داشته باشه و در بعضي موارد آسيب جدی به سيستم مديريت وارد كنه.
  • درجه B یعنی كه كار مورد نظر بايد به زودی انجام بشه و اگر در زمان پيش بيني شده انجام نشه به درجه A تبديل میشه.
  • درجه C یعنی كه كار مورد نظر می‌تونه بدون داشتن اثرات منفی به تعويق بيفته. برخي از اين كارها محدوديت زمانی ندارن ولی برخي ديگر می‌تونن به كارهای درجه A و B تبديل بشن.

استفاده از ماتریس آیزنهاور برای الویت بندی کارها

ماتریس آیزنهاور: یک ماتریس که به چهار قسمت تبدیل شده در آن کارها بر اساس اهمیت و فوریت نوشته میشن و بعد شروع به انجام میکنن.

ترفندهایی برای مدیریت زمان (ترفندهایی برای عدم اتلاف وقت)

  • کارها رو به اجزای کوچک تقسیم کن: اگر امروز شنبه باشه و قرار باشه که پنج شنبه یک امتحان 100 صفحه‌ای رو بدی، اون رو باید به 5 تا 20 صفحه تبدیل کنی تا کار برات راحت بشه و خستگی بهت فشار نیاره!
  • کار رو از هرجا شد شروع کن: بعضیا میگن که حتما کار رو باید از نقطه ابتدایی آغاز کرد و کلی زمان خودشون رو از بین میبرن! این درصورتیِ که اصلا نیازی به این کار نیست.
  • زنده کردن وقت مرده: وقتی در صف دکتر آزمایشگاه یا جایی نشستی، به درستی از زمان استفاده کن.
  • استفاده از وقت سفر: در طول سفر در ماشین، قطار یا هواپیما میتونی مطالعه کنی.

مثلا خود من در زمان سفر به مشهد در قطار کتاب خوندم و چندین محتوا تولید کردم.

  • کم کردن وقت خواب: تو میتونی به طور مستمر روزی 15 الی 30 دقیقه از خواب خودت کم کنی و به جای اون به کارهات رسیدگی کنی.

اگر روزی 30 دقیقه از وقت خواب شما کم بشه در سال 182.5 ساعت زمان اضافه تر خواهی داشت که معادل 8 روز میشه.

سخن آخر در مورد مدیریت زمان

مدیریت زمان درسته که کار سخت و بعضا نشدنی ای به نظر میرسه ولی تو میتونی با مدیریت کردن اون به خواسته‌های خودت بهتر و سریع‌تر دست پیدا کنی و انجام این کار یک نوع رشد و توسعه فردی محسوب میشه.

در پایان میخوام ازت بپرسم راه‌های دیگه ای هست که با استفاده از اونها بشه زمان رو به درستی مدیریت کرد؟

راه های خودتون رو برام بنویسید.

View this post on Instagram

A post shared by توسعه فردی | علی کمالی (@alikamalii.ir)

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!

 

از جمله خدمات تخصصی کالج صنایعشو خدمات مشاوره و کوچینگ تخصصی شغلی و کوچینگ کسب و کار و کارآفرینی و کوچینگ دانشجویی و مشاوره های تحصیلی و برگزاری دوره های رایگان و نیمه رایگان و تبلیغاته

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • رشد فردی را یاد بگیر! توسعه فردی چیست؟
    آموزش رایگان مدیریت و توسعه مالی، رشد فردی را یاد بگیر! توسعه فردی چیست؟

    1.2k بازدید

  • آشنایی با نرم افزار کامفار (COMFAR چیست؟)
    آشنایی با نرم افزار کامفار (COMFAR چیست؟)

    871 بازدید

  • 0 تا 100 اپلای مهندسی صنایع
    0 تا 100 اپلای مهندسی صنایع (هر آن چیزی که باید از اپلای مهندسی صنایع بدانید!)

    838 بازدید

  • پادکست های مسیر موفقیت مهندسی صنایع
    پادکست های مسیر موفقیت مهندسی صنایع

    942 بازدید

  • مدیریت پورتفولیو
    مدیریت پورتفولیو؛ تعاریف و مزایا

    1.34k بازدید

  • نظام آراستگی در محیط کار | فایو اس (5s) چیست؟
    نظام آراستگی در محیط کار | فایو اس (5s) چیست؟

    1.1k بازدید

قدیمی تر آموزش رایگان مدیریت و توسعه مالی، رشد فردی را یاد بگیر! توسعه فردی چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
دسته‌های دوره های آموزشی
  • پکیج های آفلاین (19)
    • پکيج جامع ارزیابی کار و زمان (1)
    • پکیج جامع برنامه ریزی تولید (1)
    • پکیج جامع تضمین کیفیت (1)
    • پکیج جامع تعمیرات نگهداری (0)
    • پکیج جامع کنترل پروژه (1)
    • پکیج جامع کنترل کیفیت (1)
    • پکیج جامع مدیریت ارتباط با مشتری (0)
    • پکیج جامع مدیریت فرایندها (0)
    • پکیج جامع مدیریت منابع انسانی (0)
    • پکیج های زبان انگلیسی (1)
      • پکیج آموزشی آیلتس (0)
      • پکیج زبان ارشد مهندسی صنایع (0)
      • پکیج زبان تخصصی مهندسی صنایع (1)
    • پکیج های کارآفرینی (2)
      • پکیج آموزش راه اندازی کسب و کار در پنج ماه (1)
      • پکیج آموزشی تولید محتوا (0)
      • پکیج آموزشی دیجیتال مارکتینگ (0)
      • پکیج آموزشی طراحی سایت و سئو (0)
      • پکیج آموزشی نرم افزار فتوشاپ (0)
      • پکیج اینستاگرام مارکتینگ (0)
    • پکیج های کسب و کاری (1)
      • پکیج آموزشی استاندارد BABOK (0)
      • پکیج آموزشی بازاریابی (0)
      • پکیج آموزشی فریلنسری در مهندسی صنایع (1)
    • پکیج های مالی و اقتصادی (2)
      • پکيج جامع آموزش ارزهای ديجيتال (0)
      • پکیج آموزش جامع بورس تهران (0)
      • پکیج آموزش نرم افزار کامفار comfar (0)
      • پکیج آموزش نگارش طرح توجیهی (1)
    • پکیج های مشاوره شغلی (3)
      • پکیج آموزش رزومه نویسی (2)
      • پکیج آموزش شبکه سازی شغلی مهندسین صنایع (0)
      • پکیج آموزش کاریابی با لینکدین (1)
      • پکیج طلایی ورود به بازار کار مهندسی صنایع (1)
      • پکیج گنج دانشجویی مهندسی صنایع (معرفی حوزه های تحصیلی مهندسی صنایع) (0)
      • پکیج گنج کاریابی مهندسی صنایع (معرفی حوزه های کاری مهندسی صنایع) (0)
    • سایر پکیج ها (4)
      • پکیج آموزش رایگان ترلو (Trello) (1)
      • پکیج آموزش عارضه یابی سازمانی (1)
      • پکیج آموزش مدیریت انبار کاربردی (1)
      • پکیج آموزش مقاله نویسی (0)
      • پکیج آموزش نرم افزار Arena (0)
      • پکیج آموزش نرم افزار Power Bi (1)
      • پکیج آموزش نرم افزار vensim (0)
  • دوره های آنلاین (2)
    • دوره آشنایی با ورود به بازار کار مهندسی صنایع (1)
    • دوره پیاده سازی ISO 9001 (0)
    • دوره مشاوره شغلی مهندسین صنایع (1)
  • دوره های حضوری (0)
  • سایر محصولات (1)
    • دایره المعارف مهندسی صنایع (0)
    • کتاب زبان تخصصی مهندسی صنایع (0)
    • کتاب سوالات مصاحبه های مهندسی صنایع (0)
    • کتاب مهندس صنایع موفق (0)
    • کتاب ها و سوالات مصاحبه های استخدامی (0)
    • کتاب های رایگان (1)
    • کتاب های کنکوری (0)
    • کتاب های گوناگون (0)
تبلیغات

finicon

دوره مد نظرت رو جستجو کن!
دسته بندی های وبلاگ
  • پادکست های آموزشی
  • خدمات کالج صنایعشو
  • کافه استخدام
    • آگهی های استخدامی
      • آگهی های سازمان های دولتی و سراسری
      • آگهی های شرکت های خصوصی
  • مقالات آموزشی مهندسی صنایع (رایگان)
    • مشاوره اپلای و بورسیه تحصیلی مهندسی صنایع
      • بورسیه تحصیلی مهندسی صنایع
      • مهاجرت کاری مهندسی صنایع
    • مشاوره دانشجویی مهندسی صنایع
      • پروژه های دانشجویی
      • شغل دانشجویی
      • موفقیت در دوران دانشجویی مهندسی صنایع
    • مشاوره کنکور ارشد و دکترا مهندسی صنایع
      • معرفی گرایش های ارشد مهندسی صنایع
    • مشاوره و کوچینگ شغلی
      • چهره های برتر مهندسی صنایع
      • حوزه های کاری مهندسی صنایع
      • درآمدزایی از مهندسی صنایع
      • رزومه نویسی
      • شبکه سازی شغلی
      • کارآموزی
      • لایف استایل شغلی و مالی مهندسین صنایع
      • مصاحبه های شغلی
    • مشاوره و کوچینگ کارآفرینی
      • ایده های کارآفرینی
      • فریلنسری در مهندسی صنایع
      • کارآفرینی در مهندسی صنایع
    • مشاوره و کوچینگ کسب و کار
      • راه اندازی کسب و کار
      • عارضه یابی کسب و کار
      • مشاوره استقرار سیستم های مدیریتی
دسته‌ بندی دوره های آموزشی
  • پکیج های آفلاین
  • دوره های آنلاین
  • سایر محصولات
تبلیغات

https://www.instagram.com/sanaye.sho.clinic/

درباره کالج صنایعشو بیشتر بِدون

کالج صنایعشو یِه مدرسه کسب و کار و کالج آنلاین هست که تلاش میکنه ضمن پوشش اخبار و رویدادهای حوزه مهندسی صنایع با تولید محتوای مناسب و کاربردی بخشی از نیاز محتوایی این جامعه رو در قالب خبررسانی آگهی های شغلی و رویدادهای آموزشی تامین و در راستای شکوفایی آن نقش آفرینی کُنه.

همچنین قراره از آموخته هامون در زمینه کسب درآمد از مهندسی صنایع بنویسیم، از روش هایی که به کار بستیم و نتیجه داد تا چیزهایی که به کار بستیم و بی نتیجه موند، به سراغ آدم هایی از رشته مهندسی صنایع میریم که فراز و نشیب این مسیر رو تجربه کردن و روایت کننده قصّه های اونها میشیم.

 

راه های ارتباطی با ما
  • 09399613744
  • sanayeshoclinic@gmail.com
اینجا به شما نزدیکتریم
  • whatsapp
  • instagram
  • telegram
  • linkedin
  • youtube
  • aparat
  • twitter
  • podcast
  • mobile
مشترک خبرناممون شو

RSS   Sitemap

 

logo-samandehi

 

مدرسه کسب و کار صنایعشو مسیری برات میسازه که همراه و هم مسیر باهم، یاد بگیریم و پیش بریم و باهم قد بکشیم🌱© 2022
به نسخه موبایل بروید

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت